Đau lưng là bệnh lý thường gặp ở mọi lứa tuổi, có nhiều cách để giảm đau lưng hiệu quả mà không cần phải can thiệp phẫu thuật. Sau đây, Hanxen sẽ đưa ra 15 cách giảm đau lưng hiệu quả từ phương pháp tự xử lý tại nhà cho đến can thiệp y tế.
Đau lưng là căn bệnh thường gặp ở người già. Tuy vậy với sự trẻ hóa của các loại bệnh về xương khớp hiện nay, không ít người trẻ mới qua 30 tuổi đã bị đau lưng dai dẳng. Những lý do phổ biến gây đau lưng bao gồm căng cơ, tổn thương đĩa đệm
Bạn đang tìm một nhạc cụ vừa túi tiền để bắt đầu niềm đam mê âm nhạc? Cùng Hanxen chọn mua đàn guitar để bắt đầu hành trình khai phá tiềm năng của bản thân nhé. Cho dù bạn đang tìm mua một cây đàn guitar cho riêng mình hay mua cho người khác, việc
Đau cổ hay đau cứng cổ là tình trạng căng cơ khiến bạn không thể di chuyển phần cổ. Rất may là tình trạng này có thể xử trí tại nhà theo hướng dẫn sau đây của Hanxen. Đau cứng cổ có thể khiến bạn khó làm việc cả ngày, thậm chí khó mà ngủ
Một ngày đẹp trời bạn bị đau cổ vai gáy sẽ phải giải quyết như thế nào? Hãy cùng Hanxen đi tìm nguyên nhân và phương pháp xử lý dứt điểm tình trạng này nhé. Đau cổ vai gáy, đôi khi vẫn được gọi một cách ngắn gọn là đau cổ, là tình trạng đau
Đau cổ vai gáy mỗi sáng dậy? Hãy thử ngay một số kỹ thuật massage cổ vai gáy đơn giản sau đây cùng với Hanxen. Tự massage cổ vai gáy tại nhà không phải kỹ thuật quá khó như bạn nghĩ. Nếu mỗi sáng thức dậy không cảm thấy thoải mái và còn quà sớm
Không phải lúc nào đàn bị hỏng cũng cần gọi thợ, bạn có thể tham khảo những cách sửa đàn piano đơn giản tại nhà sau đây với Hanxen. Trước khi bắt tay vào việc sửa đàn piano tại nhà, bạn cần lưu ý rằng đây là công việc có tính chuyên môn cao và
Thời gian gần đây chắc hẳn nhiều người đã nghe đến LED Piano hay Piano LED. Vậy chính xác đó là gì hãy cùng tìm hiểu với Hanxen. LED Piano hay Piano LED là những từ để chỉ đàn piano có ứng dụng đèn led để sử dụng vào một mục đích nào đó. Hiện
Các kỹ thuật massage chân cơ bản sẽ giúp cơ thể bạn được thư giãn tối đa. Sau đây hãy cùng tham khảo 12 kỹ thuật này với Hanxen. Các kỹ thuật massage chân cơ bản và đúng cách sẽ đem đến những lợi ích như thư giãn, hỗ trợ giấc ngủ và cải thiện
Massage chân như mọi người nghĩ chỉ đơn giản là xoa bóp chân cho đỡ đau nhức mỗi khi trái gió trở trời nhưng thực tế có đúng vậy không hãy cùng tìm hiểu với Hanxen. Lịch sử Massage chân đã có lịch sử từ hàng trăm năm nay và trải dài trên nhiều nền